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舞蹈把桿形體訓(xùn)練把桿

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近代舉重運動興起于18世紀歐洲。
男子舉重比賽在1896年首屆現(xiàn)代奧運會上就成為比賽項目之一,1920年成為奧運會固定比賽項目。
悉尼奧運會開始,女子舉重已被列為正式比賽項目。
賽制:上屆奧運會將設(shè)立8個男子項目和7個女子項目。
男子:56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG
女子:48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG
舉重運動員要完成兩個舉重動作:抓舉挺舉。
在抓舉比賽中,要求選手伸直雙臂,用一次連續(xù)動作將杠鈴舉過頭頂。
而在挺舉比賽里,選手需要先將杠鈴置于雙肩之上,身體直立,然后再把杠鈴

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