特警公安訓(xùn)練五項(xiàng)器材價(jià)格廠家10米×4往返跑是由一位丹麥體育博士模擬比賽中頻繁出現(xiàn)的加速、減速、急停、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作發(fā)明的，目的是考驗(yàn)球員的速度耐力和無(wú)氧耐力，對(duì)于心肺功能的要求比較高，而且需要較多技巧。男子要求10米×4往返跑≤13"1，女子要求10米×4往返跑

高欄；高2.5米，中欄距地面1.5米，低欄距地面0.75米，欄寬2米。

方窗；為磚墻結(jié)構(gòu)，墻高2.7米，墻寬3.5米，墻厚0.37米，窗臺(tái)高1.25米，寬0.8米，窗高1米，并列設(shè)兩個(gè)窗口。

圓形洞；為磚墻結(jié)構(gòu)，墻高2米，墻寬3.5米，墻厚0.37米，圓洞直徑0.65米，下沿距地面高1.1米。并列設(shè)兩個(gè)圓洞，圓洞間距1米。

愛(ài)爾蘭高板；高2米，板寬0.2米，板長(zhǎng)3.5米。

連續(xù)矮墻；為磚墻結(jié)構(gòu)， 三矮墻高1米、寬3.5米、厚0.4米（37墻），第二矮墻高1.2米，其他同第道矮墻。

水平懸梯；水平懸掛于鋼架上，長(zhǎng)9米，寬0.5米，離地面高2.5米

斜墻壕溝；為磚墻結(jié)構(gòu)，斜墻長(zhǎng)7.5米，坡度30度，坡高2.1米，壕溝長(zhǎng)寬深分別為2.6米、3.5米、2.1米。

高墻；東墻高2.2米，西墻高4米，厚0.4米（37墻），寬4米

低樁網(wǎng)；長(zhǎng)10米，寬2米，離地面高0.6米。

部隊(duì)訓(xùn)練器材生產(chǎn)廠家，A、重點(diǎn)鍛煉部位：背闊肌和肩部肌群。
B、開始位置：兩臂懸垂在單桿上，兩手寬握距，正手握緊橫桿，使腰背以下部位放松，背闊肌充分伸長(zhǎng)，兩小腿彎曲抬起
軍用單杠高度
軍用單杠分立柱 杠面 拉線 地鉚四部分。全重45公斤，可調(diào)高度毫米。
軍用單杠立柱由鑄件 鋼管實(shí)心鋼組合成。底盤直徑130毫米，鋼管直徑42毫米，厚3毫米，內(nèi)升降桿為直徑28毫米碳截鋼，長(zhǎng)1200毫米，鍍鋅。
軍用單杠杠面為直徑28毫米碳截鋼，長(zhǎng)2200毫米，鍍鋅。
軍用單杠拉線為直徑8毫米實(shí)心鋼，單條長(zhǎng)3000毫米，共四條，鍍鋅。
地鉚為直徑20毫米螺紋鋼，長(zhǎng)480毫米

部隊(duì)訓(xùn)練器材生產(chǎn)廠家，層樓；樓高5米，窗寬0.8米，窗高1.5米，上下窗距0.85米

軟梯斜繩；軟梯寬0.5米，高7米，梯格間距46cm，用鋼絲和鋼管制成，斜繩長(zhǎng)20米，用直徑16mm的鋼絲制作

高欄；高2.5米，中欄距地面1.5米，低欄距地面0.75米，欄寬2米。

方窗；為磚墻結(jié)構(gòu)，墻高2.7米，墻寬3.5米，墻厚0.37米，窗臺(tái)高1.25米，寬0.8米，窗高1米，并列設(shè)兩個(gè)窗口。

圓形洞；為磚墻結(jié)構(gòu)，墻高2米，墻寬3.5米，墻厚0.37米，圓洞直徑0.65米，下沿距地面高1.1米。并列設(shè)兩個(gè)圓洞，圓洞間距1米。

愛(ài)爾蘭高板；高2米，板寬0.2米，板長(zhǎng)3.5米。

部隊(duì)訓(xùn)練器材生產(chǎn)廠家，部隊(duì)300米障礙訓(xùn)練場(chǎng)，訓(xùn)練器材生產(chǎn)廠家:主要由下水道、雙繩水池、輪胎墻、獨(dú)木橋、層樓、軟梯斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛(ài)爾蘭高板、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、低樁網(wǎng)等15個(gè)障礙物構(gòu)成。

下水道；井口直徑0.7米，井深1.65米；污水道長(zhǎng)8米、寬0.6米、高0.5米，并列設(shè)兩個(gè)下水道。

雙繩水池；水池長(zhǎng)5米，寬2.5米，深0.5米，鋼架距地面高4.5米，鋼管直徑160mm，鋼管間距3.35米，雙繩索（長(zhǎng)4米）懸掛于水池中央上方的鋼架上。

輪胎墻；寬3.5米，高4.5米）。掛4路輪胎，每路5個(gè)，共20個(gè)輪胎。

獨(dú)木橋；長(zhǎng)9米，橋面寬0.3米，高1米；斜板與地面成45度角。

連續(xù)矮墻；為磚墻結(jié)構(gòu)， 三矮墻高1米、寬3.5米、厚0.4米（37墻），第二矮墻高1.2米，其他同第道矮墻。

水平懸梯；水平懸掛于鋼架上，長(zhǎng)9米，寬0.5米，離地面高2.5米

斜墻壕溝；為磚墻結(jié)構(gòu)，斜墻長(zhǎng)7.5米，坡度30度，坡高2.1米，壕溝長(zhǎng)寬深分別為2.6米、3.5米、2.1米。

高墻；東墻高2.2米，西墻高4米，厚0.4米（37墻），寬4米

低樁網(wǎng)；長(zhǎng)10米，寬2米，離地面高0.6米。