全民健身路徑,戶外健身器材,室外健身路徑。
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品牌: | 勝川 |
型號: | 001 |
產(chǎn)地: | 河北滄州鹽山 |
單價: | 300.00元/套 |
發(fā)貨期限: | 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨 |
所在地: | 全國 |
有效期至: | 長期有效 |
發(fā)布時間: | 2023-11-24 15:00 |
最后更新: | 2023-11-24 15:00 |
瀏覽次數(shù): | 97 |
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紅黃,藍黃,紅白,紫羅蘭健身路徑,顏色自定。
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使用建議
"全民健身路徑"是安裝于戶外的健身設(shè)備,因而鍛煉時要注意季節(jié)、天氣變化。不同的季節(jié)要有不同的運動安排,在小雨天、雪中鍛煉要注意安全,鍛煉后及時更換衣物,在寒冷、大風雪、雨霧等惡劣天氣時,不宜鍛煉。
鍛煉時要注意運動著裝,穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強的服裝,穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運動鞋,不能穿皮鞋,尤其是高跟鞋。冬天,在不影響運動和安全的情況下,可戴帽子和手套。
剛開始鍛煉時,運動的幅度不宜過大,運動速度不宜過快。
要注意對運動項目、活動內(nèi)容的選擇,要根據(jù)鍛煉者自身的年齡特點、身體狀況、愛好及客觀條件選擇運動項目和內(nèi)容。
患有疾病或有損傷的練習者,要在或的康復人員下選擇器械、內(nèi)容進行鍛煉。
兒童需要在成年人的監(jiān)護下鍛煉。
鍛煉前,要做好充分的準備活動,運動后,要注意放松和整理活動,以助于疲勞的恢復。
單人腹肌板顏色:黃藍組合,紅黃組合(可定做)