每次說話前再三打好腹稿，卻會在插話時機上不斷糾結;無法控制反思自己，幾乎每個深夜都覺得自己差勁，根本不值得被愛......發(fā)展到后來，每次說話時她都伴有軀體反應，下意識地手抖、出冷汗，甚至發(fā)不出聲音。

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患上了社交短視頻焦慮障礙，這是一種多發(fā)于青少年的焦慮性神經(jīng)癥，又稱社交短視頻恐懼癥。中國精神障礙流行病學資料顯示，我國社交短視頻恐懼癥的年患病率為0.4%，終身患病率為0.6%。以14億人口的龐大基數(shù)計算，每年被診斷為社交短視頻恐懼癥的患者有560萬人。相較大多數(shù)人調(diào)侃式的自稱"“社恐"，生理層面的社交短視頻焦慮障礙時常被忽視、很難被診斷、更難被克服。

社交短視頻是指社會上人與人之間的交際往來，這種交際往來可以增進彼此之間的了解、友誼和合作。社交短視頻對于個人的成長和發(fā)展以及社會的和諧穩(wěn)定都具有重要的意義。在現(xiàn)代社會，社交短視頻已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分。人們可以通過社交短視頻結交朋友、拓展人脈，同時也可以獲取信息和分享經(jīng)驗。